随着越来越多的 "小眼镜 "的出现，越来越多的准父母开始意识到近视的危险性。当准父母双方都目光短浅且面临越来越大的压力时，这一点尤其明显。那么，是什么因素影响了胎儿的视力？我们怎样才能培养出一个具有良好视力的婴儿？

　　婴儿视力发展的关键时期确实是在怀孕的头几个月。在这段时间里，婴儿需要一个安全和良好的环境，以确保眼睛胚胎的良好发育。医学研究表明，怀孕期间食用过多的糖会影响宝宝的视力发育。

　　I. 发现胎儿视觉发育的关键期

　　一般来说，眼睛的胚胎在怀孕的第三周和怀孕的第一个月之间发育。如果准妈妈不幸感染了病毒，患了感冒，在此期间接触了化学品或使用了避孕药，那么眼部胚胎的发育将受到严重影响，可能导致眼睛畸形。对准妈妈来说，避免病毒感染、不接触化学物质、在服用任何药物前咨询医生并明确告知其怀孕情况也很重要。

　　许多因素都会影响婴儿出生前后的视力。母亲需要与医生紧密合作，以实现顺利分娩并避免伤害。

　　1 分娩过程中的不当操作会损害婴儿的眼睛，造成视觉障碍。

　　2、在紧急分娩中，新生儿的脑组织和身体会因产道内压力过大而受损。

　　3、如果医护人员的产钳助产不当，如位置不正确，夹伤眼球或视神经，会使眼球和视神经受损，甚至会撕裂眼球。

　　4、新生儿过饱和度也会影响孩子的视力发育。

　　5.分娩时间过长可能会导致孩子的视网膜出血，如果出血量过大，可能无法完全吸收，影响孩子的视力。

　　医学专家指出，导致胎儿近视度数增加的另一个原因可以在准妈妈怀孕期间的饮食中找到。现代饮食习惯决定了准妈妈摄入过多的饮料和细粮产品，导致身体出现高血糖症，胎儿的晶体过早发育，增加了近视的可能性。

　　谨防糖分影响胎儿的视力

　　随着生活水平的提高，我们的饮食越来越精细，粗粮逐渐被细粮取代，一些高糖食物不知不觉地来到了我们的餐桌上。像饮料、精制大米、精制面条等等。味道很好，但以精制大米为例，加工过程中的剥皮层也会导致维生素的损失。

　　当它被加工成精制大米时，只剩下少数维生素，这对眼睛的发育是有益的。至于营养成分分析，一个正常人如果摄入过多的糖分，会造成糖分在体内的积累，而糖分在体内的代谢需要大量的维生素，因此，由于摄入过多的维生素变得不足，而参与感光体的发育也需要同样多的维生素。

　　儿童从远视到近视的转变可分为以下步骤：生理性远视、正视和近视。正常水平是3至4岁时远视200度左右，4至5岁时150度以下，6至8岁时100度以下。儿童的过度近视可能与母亲在怀孕期间吃了过多的糖有关，这导致儿童的晶体过早发育。

　　儿童早期接近成人视力，可能使他们 "跳过 "生理性远视，生来就有正视，缩短了近视发展的时间，开始增加近视儿童的数量。

　　少吃这些食物以帮助宝宝的眼睛

　　过多的糖分摄入不仅危害孕妇本身的健康，更重要的是危害孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并可能导致早产、流产或死胎。孩子出生后，孕妇成为一个典型的糖尿病患者，孩子可能是一个巨大的婴儿，或者是一个影响孩子健康成长的大脑发育障碍的病人。

　　根据食品中含有的糖分量，它们被分为三大类：高糖、低糖和无糖食品。高糖食物主要包括食糖和各种谷类食品。低糖食品主要包括蔬菜、水果和肉类。低糖食品主要包括一系列的食用植物油。因此，准妈妈应该避免的高糖分食物包括。

　　首先，精制糖如红塘糖、白糖、蜂蜜、葡萄糖以及由糖制成的各种饼干、蜜饯、果酱和冰淇淋都不应该食用。其次，要注意淀粉含量高的食物，少吃或不吃，如土豆、粉条、红豆、绿豆、扁豆、莲藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、油性动物脂肪和动物内脏，如蛋黄、肾脏、肝脏、肚皮等，尽量少吃。

　　第四，如何让胎儿拥有良好的视力？

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　　1.多吃油性鱼类。

　　这是因为油性鱼富含DHA，是神经膜的一种成分，可以帮助胎儿视力的正常发育。最好是购买新鲜的鱼并自己准备，每周至少吃两次鱼。

　　2.多服用维生素A、B和E。

　　孕期最重要的是多吃含胡萝卜素的食物和绿叶蔬菜，特别是孕早期妊娠反应强烈，持续时间长，要注意补充维生素和微量元素，保证胎儿的健康发育。

　　3、充分补充钙质，宝宝就不容易近视。