有些孕妇想知道她们是否能在夏天穿凉鞋。专家建议，孕妇可以穿凉鞋，但应注意保暖。

　　怀孕使孕妇的身体重量向前移动，使她在穿高跟鞋时难以支撑腰部和背部，这可能导致脚跟疼痛。为了保持平衡，经常需要改变姿势。因此，穿鞋时一定要注意安全，不要穿高跟鞋或容易脱落的凉鞋。

　　夏天，越来越多的人穿斜面泡沫鞋底的凉鞋，这种凉鞋很灵活，能更好地适应脚型，但也有明显的缺陷，即鞋底很滑，很容易摔倒。因此，孕妇应确保选择有防滑鞋底的鞋子，以免在雨中或水中滑倒。

　　孕妇的汗腺非常活跃，脚部出汗较多，容易出现脚汗。穿橡胶或塑料拖鞋可能会导致皮炎，特别是对有过敏症的孕妇来说，所以薄布拖鞋是合适的。皮炎刚发生时，脚面只是发红，可能有点痒，所以很多人把它与 "癣 "或 "湿疹 "混淆。

　　孕妇穿鞋最重要的一点是安全。准妈妈们不应该为了追求酷或时尚而选择不适合自己的凉鞋。专家建议妇女在怀孕后穿鞋时要注意以下几点。

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　　1.鞋跟应更低。从怀孕的第三个月开始，妇女应该穿容易行走的鞋子，最好是鞋跟高度在2厘米以下的鞋子。最好穿鞋跟高度为2厘米或以下的鞋子，因为高跟鞋会给孕妇的腰部和脚部带来更多压力，使她的背部疼痛更加严重。

　　2.材料应该是轻的。妇女在怀孕后应穿宽松、轻便、透气的鞋子，不要穿人造革或尼龙制成的鞋子，以避免因穿不透气的鞋子而引起脚部肿胀。