在怀孕后期，准妈妈们需要做好一切准备，因为她们的宝宝随时都有可能见到曙光。

　　在怀孕的最后三个月，胎儿迅速成长，需要适当的营养，所以这段时间孕妇的饮食原则是。

　　南阳42岁助孕中介

　　1.在饮食上不要片面或限制性。

　　2）不要过分追求甜、酸、苦、辣、咸的食物，少吃多餐，选择容易消化的东西。

　　3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不能少。此外，孕妇喜欢喝汤，但营养物质的摄入不应完全局限于这两碗汤。孕妇的体重在一周内不应该超过1公斤。

　　有些孕妇担心，如果吃得太多，宝宝出生时可能会太胖。婴儿的大小与孕妇的状况直接相关。对于1.7米的孕妇来说，7公斤的婴儿是正常的，而对于1.5米的孕妇来说则很难。新生儿体重超过2.5公斤，低于4公斤，属于正常范围。

　　进入孕晚期后，胎动的强度逐渐减弱，但由于很多孕妇缺乏一定的医学知识，她们担心胎动减弱是由于宝宝出现问题。这种想法使孕妇在无形中感到焦虑，而这种情绪对胎儿的发育极为有害。据专家介绍，孕晚期的孕妇应注意胎动的次数，而不是胎动的强度。

　　这是因为在怀孕后期，胎儿的头部长大，四肢只能弯曲，使子宫没有多余的空间让胎儿在母亲的子宫内活动。在正常情况下，早上、中午和晚上的平均胎动次数为5-10次；少于5次则不正常。

　　孕妇应在平静的环境中感受胎儿的运动，并放松。当然，怀孕后期是胎儿最可能出现问题的时候。如果可能的话，你可以从怀孕36周开始每周定期监测一次胎儿的心音。

　　有的孕妇在内衣里发现了血迹，以为自己要生了，于是家人立即赶到医院，却被医生告知为时尚早。发红是分娩的预兆，正常情况下应在12-48小时内开始分娩，但如果流出的血是鲜红色的，而且超过了月经量，则是不正常的。这表明即使你见红，没有宫缩，也没有破水，也不需要急于去医院。

　　在怀孕晚期，通常会有一些从阴道流出的分泌物，比如有少量的水流出，打湿了内裤的手掌，但这往往不是事实。真正的水潴留就像流水一样，在活动后流得更多，这时你需要立即去医院。破水后，没有腹痛或出血的初产妇可以乘坐出租车前往医院。另一方面，产妇应尽可能平躺并抬高臀部，必要时最好叫救护车。

　　V. 腹痛，真实或假装分娩 孕妇在腹痛时以为自己要分娩了。有些孕妇出现子宫收缩，腹部疼痛10分钟，躺在床上休息后疼痛缓解，腹部变得柔软，这不叫分娩，而是假性分娩。一般来说，当妇女感到腹部变硬，子宫有规律地收缩，即每10分钟收缩1-2次，这就叫分娩。对一些妇女来说，最早在第38周就开始分娩，而对另一些妇女来说，直到第42周才开始，这是由于母亲释放的催产素和她的敏感性。