许多妇女喜欢泡一壶小茶，享受一下。茶叶不仅甜美可口，而且对人类健康也起着重要作用。然而，对于处于月经这一特殊阶段的妇女来说，喝茶不仅对她们的健康有害，而且还可能引起某些问题。因此，在经期喝茶时应特别注意。

　　妇女在经期喝茶可能出现的问题包括

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　　1.经期喝茶容易加重便秘症状 很多女性在经期经常有便秘的症状。根据研究，这与黄体生成素的释放有关。绿茶中的单宁酸越多，便秘的症状就越严重，因为单宁酸有收敛作用，可以减缓肠道蠕动，造成粪便在肠道内停滞。因此，在这段时间内不应该喝绿茶。

　　2、月经茶导致铁分子的损失增加。

　　一般来说，人体合成血红蛋白的重要元素--铁元素每天都有一些损失。但在女性中，由于大量失血，在月经期间会比平时损失更多的铁。根据研究，除了身体正常的铁损失外，女性每次月经还会损失18-21毫克的铁。

　　在这段时间内喝茶无疑会增加铁的流失量。这是因为茶叶中含有50%的单宁酸，它与食物中的铁分子结合形成沉淀物，阻止肠道粘膜对铁分子的吸收。茶水越浓，身体对铁分子的吸收就越低，尤其是在饭后喝茶。因此，这段时间尽量不要喝茶，并注意吃富含铁的食物来补充铁，如黑蘑菇和猪肝，以避免缺铁性贫血。