母亲用自己的乳汁喂养婴儿，本身就是对乳房的一种保健。有些女性在怀孕前就患有乳腺结节和乳头发育不良，坚持较长时间的母乳喂养，不仅对宝宝有好处，对妈妈自己也有好处。有很多年轻妈妈担心母乳喂养会使乳房不美观，为了做到既喂养孩子又保护乳房，下面介绍一些哺乳期乳房护理的方法。1.

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　　1. 哺乳前：揉搓乳房或用热毛巾敷在乳房上，有利地刺激乳房分泌物，可防止婴儿吸吮时间过长；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性的东西擦拭乳头，以免乳头损伤。

　　2. 哺乳时。要注意将乳头和大部分乳晕放入婴儿口中，这样吸吮时对母亲乳房的拉扯较小，婴儿容易很快吃到。

　　3. 结束前：用食指轻轻按住孩子的下巴，让孩子自然吐出乳头，千万不要用力扯动乳头，反复用力扯动会造成乳头或乳房的损伤。

　　哺乳后。可以在乳头上涂抹一点自己的乳汁，因为人乳中含有丰富的蛋白质，可以保护乳头。