什么时候应该开始胎教，胎教的方法有哪些，我们根据孕周的不同，介绍一些常见的胎教方法。

　　首先是注重平衡饮食和控制体重，并针对怀孕的不同阶段服用有针对性的保健品。在第一至第三孕期，服用叶酸和维生素补充剂，吃容易消化和清淡的食物，以缓解第一孕期的不适感。在怀孕中期，当孕妇的食欲增加时，应注意补充富含蛋白质、钙和植物脂肪的营养食品。在怀孕后期，要检查你的水和盐的摄入量，并监测你的体重增长。合理的周数。了解何时开始怀孕

　　昆明助孕流程

　　1、建议母亲选择舒缓、柔和、明亮的旋律，性质温和、有规律、与母亲心跳相似的音乐或音乐；莫扎特的EQ音乐、河流和小溪的声音、大自然中的昆虫和鸟类都是不错的选择，因为它们对胎儿有安抚作用，能调节昼夜节律。母亲应尽量避免大声或不适当的音乐。适合周数：从怀孕第16周开始。

　　2、审美教育 经常观看艺术作品可以提高敏感度；准妈妈可以带宝宝去欣赏美丽的东西。适用周数：从怀孕第20周起

　　3、父母可以用手轻轻地触摸或抚摸胎儿，将他们对孕妇肚子的感觉转移到婴儿身上。胎儿受到触摸的刺激，促进了胎儿感觉神经和大脑的发育。当父母用手抚摸胎儿的腹部，用手指轻轻按压胎儿的身体时，胎儿会做出反应。同时触摸和交谈可以加深整个家庭的联系。适合周数：从怀孕第20周开始。

　　当你感觉到胎儿在动时，仰卧，全身放松，用手从上到下、从左到右轻轻抚摸你的腹部。有时你也可以用手指轻轻按压胎儿，感受胎儿因手指的压力而轻轻扭动的情况。此外，准妈妈每天进行适量的运动有助于确保分娩顺利进行，并在分娩过程中减少会阴部肌肉的损伤。适合周数：怀孕第20至36周。

　　和宝宝说话 每天你和妈妈都应该和宝宝说话，早上问候他，并不时告诉他你看到的情况。这不仅是语言教学的重点，也是建立亲子关系的关键。适合的星期。从怀孕的第24周开始