众所周知，卵子受精并发育成胚胎是成功分娩的必要和最重要步骤。精子和卵子的质量越高，受精卵的质量就越高，胎儿就越健康、越聪明。

　　那么，什么时候是实现最优质的精子和卵子的最佳时机？

　　根据世界精子库的精子选择标准和医院对男性在试管婴儿治疗前的精液分析要求，收集精子的男性伴侣通常需要禁欲3至7天。

　　试管婴儿中受精卵的发育和生长取决于许多方面，包括外科医生的技能、培养液和条件以及专业处理，但也包括卵子和精子本身的质量。那么，在试管婴儿过程中，应该如何提高精子和卵子的发育质量？

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　　1.提高鸡蛋的质量。

　　调查显示，35岁以上女性的卵子质量明显下降，所以卵子质量一般会随着年龄的增长而下降，这是不可逆转的。此外，鸡蛋质量也与遗传学有关。环境和遗传因素，如遗传易感性。一个女人的不良生活习惯。不利的环境会影响受精卵的发育和生长。

　　因此，在做试管婴儿之前，卵子质量是有问题的。患有卵巢疾病的女性首先要积极治疗，同时积极调理身体，改变不良的生活习惯，有一个良好的作息时间，多锻炼身体，远离不良的生活环境，多吃对鸡蛋有益的食物或大豆等补品。鱼和螃蟹. 辅酶Q10、DHEA等。这对维护卵巢和卵子有好处。

　　谈到卵子，当然也要看看精子。除了健康的卵子之外，健康的精子也很重要，这样精子才能发育成健康的胚胎。一个男人的精子显示异常。分片率高。生存能力差也会影响到精卵的发育。

　　对于有精子质量问题的男性，首先是治疗，其次是自我治疗。例如，戒烟戒酒，不熬夜，减轻压力，保持良好的心态，多运动，避免其他不良环境，饮食上多吃有利于精子生成的食物，如西红柿和番茄红素，蔬菜和水果，并积极补充维生素和微量元素。

　　3.选择优秀、合格的技术人员。

　　体外受精的过程是在医院进行的，但夫妻双方自己的卵子除外。精子都是在医院收集的。因此，选择一家好的医院和一位有经验的医生是试管婴儿过程中的一个重要部分。

　　我们的医院和医生能够为每对中国夫妇制定个性化的治疗方案，如特别设计的排卵方案和精子清洗，以确保精子和卵子的质量，使我们的客户有更多机会获得高的试管婴儿成功率。