在胎儿期，婴儿从母亲那里获得大量的铁，足以生存到出生后4-6个月。如果他们在4-6个月前没有得到母乳喂养，就很容易出现贫血等问题。这是因为100克母乳中含有0.1毫克的铁，而婴儿在发育期间每天需要10毫克的铁。在6个月大的时候，宝宝出牙了，消化酶比较完善，可以添加辅食。辅食的添加使断奶更容易，提倡自然断奶。

　　补充喂养：7种重要营养素

　　添加辅食时要考虑的7种主要营养素是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素和水。

　　在添加辅食时也要遵循一个原则：从少到多，从稀到稠，从一到多，从细到粗，逐步添加。4-6个月后，可以加入1/4个蛋黄，因为它含有丰富的钙、铁和锌，3-5天后，当宝宝喜欢并且排便正常，可以慢慢增加蛋黄的量。在宝宝习惯了蛋黄后，可以逐渐添加淀粉类食物，如米粉、米糊和粥，以及鱼泥、动物血、蔬菜和水果。这些食物不仅含有丰富的维生素和纤维，还能促进宝宝的咀嚼和吞咽能力。

　　需要提醒的是，蛋黄要蒸或煮，1岁以下的宝宝一般不吃蛋白；给1岁以下的宝宝吃鱼时，最好是蒸或炖，不要炸或炖，也不要调味，要少盐不甜。过多的盐会增加肾脏的负担，过多的糖会影响孩子的食欲。

　　为了预防婴儿贫血，可以每周给婴儿喂食1-2次动物肝脏和血液。如果出现贫血，每周最多服用3次。如有必要，用药物治疗。

　　7-9个月后，可以加入腐烂的意大利面、烤面包片、饼干和肉糜。这包括烤面包片和饼干，它们能促进牙齿生长、咀嚼和吞咽等良好习惯。

　　10-12个月后，可以加入浓粥、软饭、面包、肉糜、切碎的蔬菜等。

　　关于加法问题的专家解答

　　如果我的宝宝对添加的辅食不感兴趣，我应该怎么办？

　　从生理上讲，4-6个月是引入辅食的最佳时机，因为这时宝宝最容易接受其他食物。因此，重要的是不要错过这个时间。在两岁左右，孩子的食物反叛性增加，他也变得 "好奇"，这需要父母的指导。

　　是否有一个特定的时间来添加补充食物？能否像吃饭一样对待它？

　　作为断奶食品，通常在母乳喂养后添加，因为量少。随着辅食量的增加，6个月后可以取代1-2倍的奶量。

　　在牛奶充足的情况下，有必要添加牛奶吗？

　　4-6个月后，如果不添加辅食，可能出现体重下降和贫血。儿童易患的四种主要疾病--肺炎、腹泻、贫血和佝偻病--都与营养有关。

　　关于食品补充剂的几个迷思

　　潍坊57岁助孕宝宝

　　1.以健康的方式添加。在准备辅食时，必须将食物打成泥状，有些家长用自己的嘴去咀嚼，这是不对的。为了避免将口腔疾病传染给孩子，要用大蒜臼将食物打成泥，或者用搅拌机等。

　　另外，有些家长用嘴测试食物的温度，因为他们担心孩子在喂食时烫伤自己，这是不卫生的。

　　2.在不减少牛奶量的情况下，加入捣碎的食物。

　　[3] 如果婴儿用舌头把食物推出来，父母就认为他不喜欢，再也不给他这种食物了。