老年妇女需要采取四个步骤来促进优生，你知道怎么做吗？

　　补充叶酸的最佳时间是在怀孕的前三个月和妊娠的前三个月之间，每天补充4毫克的叶酸。所有城市卫生机构和社区卫生中心都可以免费提供。

　　你通常可以在怀孕前接受以下检查。肝肾功能、耀斑试验、胸透/照相/心电图检查、验血/血型、梅毒血清学、各种妇科检查、尿常规、染色体检查。

　　预防遗传性疾病的风险

　　1. 遗传咨询

　　遗传咨询包括婚前咨询、产前咨询和关于复发风险的遗传咨询。咨询医生通过详细询问病史、全面的家系调查、复发风险和其他问题，确认是否存在遗传性疾病并作出正确的诊断。

　　2.产前筛查

　　产前筛查是通过检测孕妇血液中的某些指标或在怀孕早期通过超声波测量颈部透明层的厚度以及在怀孕中期通过超声波测量胎儿系统来检测某些异常，从而预防大多数先天性畸形的诞生。

　　3.产前诊断

　　产前诊断，也叫产前诊断或宫内诊断，主要是通过基因检测和影像学来对高危胎儿进行明确诊断，通常在怀孕14至18周之间进行。

　　怀孕期间的护理

　　先天性缺陷主要发生在怀孕的前三个月，特别是受精后15至56天，应考虑以下几个方面。

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　　1.避免在怀孕早期滥用药物

　　2.避免体内叶酸的缺乏

　　3.在怀孕早期避免病毒感染。