在生活中,我们经常会遇到这样的情况:有些人不想生孩子,但尽管使用了避孕药具,还是怀孕了好几次,只是一次又一次地流产;有些人准备怀孕多年,但总是生不出孩子。

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  1、夫妻双方都没有健康问题,但没有使用正确的方法,导致几年的备孕都不成功,这很正常。如果你想成功备孕,你必须首先了解这些关于备孕的一般事实。

  2、我们都知道,只有精子和卵子的正常结合才能形成受精卵,受精卵产下后就能怀孕。正常妇女每月排卵一次,通常在下次月经前14天左右。如果你在很长一段时间内月经不规律,你将无法正确预测排卵;另外,如果你几个月没有月经,排卵次数就会减少,自然就难以怀孕了。

  3、一般来说,女性的卵子在她体内的最长生存时间是3天,而男性的精子在女性体内的最长生存时间是5天。然后男性可以在排卵日之前5天进行性交,让精子提前进入女性体内等待,也可以在排卵日之后3天进行性交,加入已经排出的卵子,实现成功受孕。

  我可以做什么来增加受孕的机会?

  [1] 了解你何时排卵的最好方法是测量你的基础体温或使用排卵试纸。你可以在排卵日的前5天和后3天增加频率。

  [2] 男人在女人身上的传统姿势最有利于受孕。性交后,女性不应立即起身洗澡,而应将腿抬起,以避免精子外流。

  3)性交时将枕头放在妇女的臀部,因为这有利于受孕。

  [4] 情绪对受孕也有重要影响:压力越大,怀孕就越困难。你的压力越大,怀孕就越困难。因此,夫妻双方应该放松,充分享受,不要总是为了生孩子而把性交当作一项任务。