每个家庭都希望有一个聪明伶俐的宝宝，如果你想要一个健康的宝宝，你需要开始为怀孕做准备，因为只有夫妻双方都健康，宝宝才会更健康、更可爱。这是许多人问自己的问题，让我们看看以下信息。

　　首先，在准备怀孕之前，夫妻双方应该调整自己的心理状态。虽然备孕期间的心理健康并不直接影响下一代的健康，但它会间接影响到身体的各个方面，所以我们不应该忽视这一点。一般来说，身体的健康状况会根据所处的精神状态而随时发生变化，当一个人生气或高兴时，体内的激素和血液水平完全不同。当身体处于放松和精力充沛的状态时，生殖细胞的质量可以得到改善，给婴儿一个更好的基础。

　　其次，在准备怀孕之前，夫妻双方的身体疾病一定要治愈，如果身体状况不好，就不宜准备怀孕。对于一些难以治愈的慢性疾病，在怀孕前咨询医生是很重要的。例如，如果一个妇女有心脏或肾脏疾病，她应该接受医生的检查，以决定她是否能成功受孕。如果是高危病人，不建议简单地冒这个险，否则孕妇和孩子都有危险。