不规范的性生活不仅影响生活质量，甚至可能导致不孕不育；相反，合理规范的性生活可以提高不孕夫妇的怀孕机会。

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　　在一些性知识匮乏的农村地区，不孕妇女中经期妇女很多，她们错误地认为经期妇女可以提高怀孕率。

　　事实上，在月经期间性交会刺激身体产生针对精子的抗体，这可能导致免疫性不孕。它还可能导致产前细菌感染、输卵管炎症或输卵管阻塞，从而导致不孕。

　　有些夫妇养成了性生活后立即起身的习惯，以避免尿路感染，从卫生的角度来看，这没有问题。虽说有的人不知道该怎么做，但也有的人不知道该怎么做，因为他们不知道该怎么做，也不知道该怎么做。

　　一个卵子通常在每个月经周期只受精一次，寿命为18-30小时，所以它应该在24小时内遇到精子才能受精。精子可以在宫颈管内存活1至2周，但其受精能力一般估计为48小时或更短。人们认为，如果你在计划排卵前两天、计划排卵日和计划排卵后一天各进行一次性交，受孕的机会会更大。以下方法可用于确定排卵期

　　1）测量基础体温：如果体温曲线是双相的，体温上升的前一天就是排卵日。

　　2、观察宫颈粘液的变化：女性的月经周期分为干期-湿期-干期。在月经中期，当白带增多且异常稀薄时，就是湿疹期。观察一下，当分泌物呈蛋形、清晰、透明、高度弹性和拉长时，可能是排卵日。

　　3、使用测卵器：每个月将口腔分泌物放入小杯中检测，通过仪器的电脑处理，可以分析出排卵日。

　　4、使用避孕优生测试镜：测试时，用舌尖滴一滴唾液在载玻片上，让其风干或在灯下烘烤，目视检查。

　　5）一步式排卵测试。黄体生成素在排卵前约24小时达到峰值，因此LH浓度的上升是排卵测试的最佳指标。

　　6] 卵泡的超声监测。这可以用来测量不孕患者的卵泡大小和卵泡粘膜的厚度，并确定性交的适当时间。这种方法的优点是更准确，但需要一些时间。

　　频率 一个正常的男人在性交过程中会射出1-6毫升的精子，总共含有3000多万个精子。70%的精子具有正常的运动能力，但只有1-5%的精子到达子宫腔，而且只有一个精子最终与卵子结合，形成受精卵。这意味着精子的脱落率非常高。当夫妻性交过于频繁时，精子会变得稀少，质量也差，从而影响到受精。此外，精子是一种抗原物质，经常刺激妇女会使她们产生抗精子抗体，从而导致精子被 verk