卵子质量已经成为试管婴儿治疗中的一个重要问题，卵子质量差意味着试管婴儿的成功几率很低。

　　卵细胞是生命之源，是试管婴儿成功的基础。

　　然而，大多数接受试管婴儿治疗的妇女的卵巢功能低下，这导致了卵子数量和质量的下降。

　　我们都知道，卵巢功能主要受女性年龄的影响，年龄越大，卵巢功能下降越多，卵子的数量和质量也随之下降。

　　此外，不良的生活习惯、电离辐射和有害化学物质或卵巢疾病都会导致卵巢功能下降，进而影响到卵子的数量和质量。

　　什么样的卵子才算质量好？

　　优质的成熟卵泡的大小可以是18-25毫米，其中的卵子比较成熟，形状比较圆。

　　如果卵泡大于或小于这个范围，正常怀孕的机会就会受到影响。

　　高质量的卵泡应该看起来饱满圆润，而看起来扁平的卵泡产生的卵子质量相对较差。

　　通常情况下，女性每月会排出一个成熟的卵子，偶尔会排出2个或更多。

　　我们知道，卵泡是在卵巢中发育和成熟的，因此卵巢中卵泡的数量也会影响卵泡的质量。

　　一般来说，在同一时间发育的卵泡越少，卵泡的质量就越好。如果更多的卵泡同时发育，你可能患有多囊卵巢综合症，这对怀孕是不利的。

　　那么，我们如何提高卵子的质量，从而提高试管婴儿的成功率？

　　01 提高卵子质量的科学训练

　　卵子质量是成功试管婴儿的基础。这就是为什么生育医生建议女性在开始试管婴儿周期前通过调理提高卵子质量，以增加成功的机会。

　　最常见的是，辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能够增加卵泡中线粒体的数量和质量，为卵母细胞提供充足的 "能量"，使染色体状态更加稳定，大大降低减数分裂过程中卵母细胞出现染色体异常的可能性，有助于提高卵母细胞的质量。

　　辅酶Q10是如何帮助生育的？

　　研究表明，卵子内和周围的过氧化物会降低从卵子中发育出来的胚胎的活性，降低怀孕率并增加自发性流产率。

　　氧自由基随着年龄的增长而增加，导致卵细胞的质量下降，老年妇女的卵细胞中运作的线粒体减少，这反映在ATP水平降低。受精卵只有在胚胎有2pmol ATP时才能受精并顺利发育。

　　因此，辅酶Q10可以作为高龄人群的补充剂，以增加卵子的ATP能量并改善怀孕结果。

　　对男性精子质量的影响

　　辅酶Q10是一种发现于线粒体的脂溶性抗氧化剂。外源性补充辅酶Q10可以改善不孕患者的精子质量，提高生育能力，是男性不育症的一种辅助治疗方法。

　　此外，保持规律的作息和均衡的饮食，多吃抗氧化的食物，如蓝莓和草莓，锻炼身体，调节自己的情绪，创造一个乐观平和的心态，对实现良好的妊娠非常重要。

　　02 个性化排卵支持，增加取卵数量。

　　医院的医生们根据女性的身体状况，对排卵进行个性化的促进。

　　对于卵巢功能受损、基础卵泡数量少的老年女性，医生会采用特殊的促排卵方案，监测卵泡的发育情况和对药物的反应，确保卵泡在女性卵巢的范围内发育成熟。

　　如果结果仍不确定，则进行累积排卵周期，储存几个可用的卵子，以提高IVF的成功率。

　　03 及时取卵，确保卵子质量

　　经验丰富的医生可以确保在卵子成熟且质量良好的情况下进行最佳取卵。