做完试管婴儿移植后，女性应特别注意这方面的饮食，因为每天摄入有利于受精的物质也可以促进雌激素的分泌，提高受精成功的几率。

　　首先，要吃富含铁质和容易消化的食物，防止贫血。

　　第二，吃富含蛋白质和容易消化的食物，吃新鲜水果和蔬菜，学会荤素搭配。

　　第三，注意不要吃易过敏、易发炎的垃圾食品，以免引起便秘。

　　第四，避免刺激性和辛辣的食物，控制盐的摄入，合理调整饮食，多吃豆制品。

　　第五，补充一点营养物质，如气血、维生素等，少吃多餐。

　　由于试管婴儿移植后要用黄体酮来维持胎儿，建议在最后48小时内尽量卧床休息。饮食上要注意低脂、低糖、低脂肪和低蛋白，多吃蔬菜和水果等高纤维食物可以促进肠道蠕动，喝酸奶也可以保持肠道通畅。例如，鲤鱼汤特别有营养，含有脂肪和蛋白质，可以提高病人排便的机会。葡萄柚和苹果含有丰富的维生素和矿物质，可以多吃，以帮助胃肠消化，多吃豆制品和豆浆可以增加受孕的机会。移植后的情绪波动也会引起不适。可以通过散步来刺激胃肠道的蠕动。

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　　1.休息： 移植后的头48小时是非常重要的：尽量平躺在床上，避免剧烈活动。

　　2.少用电子设备，看一些书来打发时间，保持良好的精神状态，放松心情。

　　3.给自己充足的休息时间，尽量不要在一周内做任何大幅度的动作，在新鲜空气中散步和适当的运动也是有益的。

　　4.保持每天有规律的生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。