正常健康的宝宝的舌头应该是大小适中，质地柔软，呈淡红色，有光泽，伸缩自如，说话清晰，舌面有薄而干的湿润轻苔，口腔内无异味。一旦宝宝生病，舌头的质地和舌苔也会相应发生变化。细心的家长只要注意检查孩子的舌头，就可以尽早发现宝宝身体的不适。

　　症状一：舌质红，舌苔少

　　如果宝宝感冒发烧，首先表现为舌头发红，舌苔略厚，呈黄白色。如果是高烧，舌头发红，舌苔干燥，说明宝宝发热重，消耗液体。

　　发烧时常伴有大便干燥，宝宝口中常有重度异味。这通常说明宝宝的内热很高，妈妈要注意。发烧严重的宝宝，有时在舌头上可以看到厚厚的红芒。

　　这时，如果发现宝宝发烧，应及时进行物理降温。如果体温过高或发烧不退，应及时就医。此外，还要注意给宝宝多喝白开水，少吃或不吃油腻食物。这时，可以买些新鲜的芦柑或干芦柑、菊花或金莲花煎水给宝宝经常喝。

　　症状二：黄白舌苔粘稠不清

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　　1、如果宝宝的舌头上有一层厚厚的黄白色污垢，舌苔又粘又厚，不容易刮掉，而且嘴里有一股酸臭味，这种情况很可能是吃得太多，或者吃得太油腻，脾胃消化不好引起的，老百姓称之为积食。

　　2、如果宝宝出现上述情况，很可能是吃得太多、太饱，消化功能紊乱了。这时要注意，当宝宝出现这种舌苔时，饮食要相对清淡。如果宝宝一旦出现积食，根据具体情况，可以服用一些消食的药物或山楂等食物，也可以用鸡内金15g、山楂30g煎服，每天一剂。如果宝宝大便干燥，腹胀明显，可以用狼牙棒6g、决明子6g、瓜蒌10g水煎服，也能起到消食导滞的作用

　　3、症状三：舌质淡白，有地图舌

　　有时，妈妈们看宝宝的小舌头，会发现它像一张地图：舌体呈淡白色，舌头有一处或多处剥落，剥落的两侧高高凸起，像一个盒子，形状像地图。在吃热的食物时，宝宝甚至会出现舌头不适或轻微疼痛。

　　患有地图舌的宝宝大多有消化系统疾病，或者宝宝长期生病，以致于内脏气阴两伤。患有地图舌的宝宝往往会出现挑食、偏食、冷饮、睡眠不稳定、爱踢腿、睡觉爱翻身、小宝宝容易哭闹、潮热多汗、面黄肌瘦、怕冷、手心发热等。此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜，同时注意避免煎炸、烟熏、油腻和辛辣食物。适量的山药、白扁豆、大红枣，与大麦、小米一起煮粥给宝宝吃，如果与动物肝脏一起吃，效果会更好。如果宝宝脸色苍白，神情疲惫，口干舌燥，大便干结，多为气阴两虚，可用百合、莲子、枸杞、生黄芪适量煲汤喝，会使地图舌改善。

　　症状四：舌苔光滑镜面红润

　　一些经常发烧、反复感冒、食欲不振或长期腹泻的宝宝，会出现舌质红润如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜，医学上称为镜红舌。

　　患有镜面红舌的宝宝常伴有食欲不振、口干舌燥、饮酒或腹胀如鼓。

　　对于镜面红舌的宝宝不要以为是身体虚弱，就给大量的补品或给油腻的食物。这多是脾胃阴虚所致，应多吃豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如黄瓜、西红柿、白萝卜等。还可以榨西瓜、苹果、梨、荸荠汁喝，或早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝宝喝。

　　宝宝的舌头容易变厚，新妈妈们往往不知道如何处理。有些新妈妈认为只要用棉签蘸温水清洗就可以了。这种做法是不正确的，治标不治本，舌苔反映的是胃气，舌苔刮掉了，但内部问题并没有解决。

　　另外，新生儿舌红无苔，乳儿舌苔乳白，都是正常现象，妈妈们不要过于紧张，认为是疾病所致。还有的宝宝吃了某些药物或食物后，往往也会使舌苔变色，如舌苔变黄后会变厚，这些都不属于病苔的范畴。一般来说，染过的苔藓颜色比较鲜艳，颜色比较浅，而病苔不容易退去，所以可以以此来区别。