夏天的温度和湿度有利于细菌性病原体的生长，而且往往是小病频发的季节。如果你正在准备怀孕，你不仅要吃得健康，有良好的性生活，还要特别注意你那里需要的护理。夏天要保持私密部位的健康，也是孕前需要注意的事情哦!

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　　1、夏天这样穿更清爽卫生。

　　在夏季，女性的私密部位会产生更多的汗水，为细菌和病毒提供良好的环境。为了保持新鲜感，我对服装选择有以下建议。

　　-如果可能的话，内衣应采用棉质材料，以确保透气性和吸汗性。

　　如果可能的话，穿宽松的衣服，因为紧身的衣服虽然很时尚，但不适合保持干燥和防止摩擦。

　　-如果环境恶劣，请避免穿裙子。

　　-选择卫生护垫时，不仅要看包装上的生产日期，还要选择透气、柔软、不含染料和其他添加剂的产品。

　　-在非月经期不建议使用卫生护垫。

　　2.在备孕期间更注意性交时的私密卫生。

　　怀孕的准备工作是关于AA制。为了更好地过夫妻生活，更好地照顾私密部位，不应回避性交问题，应采取以下预防措施。

　　-性交前后的清洁很重要。

　　-请在双方同意和详细讨论后进行，因为对阴道粘膜的损害大多发生在性交过程中。

　　-完成后一定要停下来。

　　-如果你不打算在近期内怀孕，记得要采取安全预防措施。

　　3.保持健康的生活方式

　　有规律的作息不仅有利于准备怀孕，也有利于照顾我们的私处。尽管今天的工作场所通常有空调，但长时间坐着会增加当地的温度，并创造一个细菌可以滋生的环境。另一方面，夏季可能有更多的夜生活，缺乏睡眠会导致免疫系统减弱，引起一系列问题。在工作和休息方面，建议如下。

　　-建议在工作中花费大量时间的工人每小时起身走动3-5分钟。

　　-如果你在恶劣的环境中工作，工作结束后立即淋浴或清洗。

　　-保持良好的生活习惯和锻炼。

　　这不仅是对准备怀孕的准妈妈的提醒，也是对所有妇女的建议。照顾女性私密处是一项终身任务，而通常忽视它的女性在读完这本书后需要开始认真对待它! 这不仅关系到生育能力，也关系到你自己的健康。