你需要做的第一件事是清楚地了解你正在进入什么。

　　在日常生活中，许多育龄夫妇面临不同的生活和工作环境以及各种压力，在一些外部因素的影响下，生育能力可能会发生不明显的变化。今天我们将详细解释哪些因素会导致男性不育。

　　一些可能影响男性生育能力的最常见因素是。

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　　1.吸烟和饮酒

　　吸烟和饮酒对优生有重大影响，已婚夫妇在计划孕育下一代之前需要停止吸烟和饮酒。此外，与女性相比，男性平均睡眠较少，不注意健康饮食，运动较少，接受健康检查的次数也少。这也导致了男性身体机能和精子质量的恶化。

　　2、久坐的生活方式，缺乏运动。

　　开车或长时间坐着会影响生育能力。虽说有的人对这种事不屑一顾，但也有的人对这种事不屑一顾。虽说有的人对这种事不屑一顾，但也有的人对这种事不屑一顾。

　　3、高温环境

　　高温会破坏睾丸精子的生成，影响精子质量。出于这个原因，我们建议不孕不育的男性不要频繁和长时间地进行桑拿浴。多次或长时间的桑拿浴和紧身内衣会使睾丸的局部温度过高，导致精子生成受损，降低精子数量，影响生育能力。

　　4.疾病相关因素，如少精症。

　　精子是生育过程的重要组成部分，如果精子数量少、质量差、活力低和畸形，就不能成功与卵子结合，这自然会导致男性不育。此外，精索静脉曲张会导致睾丸回血不足，温度升高，从而影响精子的产生，导致不孕。

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