许多夫妇担心在准备怀孕前后如何管理他们的饮食。一些妇女在试管婴儿移植后变得更加谨慎，不知道服用更多补充剂是否会使她们感觉更好。那么，在试管婴儿周期中的营养问题上，应该考虑什么？

　　许多病人问及试管婴儿周期中的饮食问题，因为他们担心如果不小心可能会有不良影响。...... 事实上，健康的饮食是次要的，但我们应该关注的是有营养的饮食。事实上，即使在准备期或怀孕期间，只要适当补充饮食，也不应该吃得太多。

　　试管婴儿周期中的饮食需要考虑什么？深圳的不孕不育医生是如何回答这个问题的？

　　准备怀孕：适当摄入叶酸

　　在怀孕的前三个月，夫妻双方应该锻炼身体，保持健康的生活方式，并服用叶酸补充剂。其原因是，精子和卵子的整个生长周期持续85天。原因是精子和卵子生长的整个周期为85天，所以三个月的准备期可以提高精子和卵子的质量。怀孕的夫妇在这段时间可以补充叶酸，多吃绿叶蔬菜、动物性食物、肝脏和鸡蛋。然而，重要的是不要过度。

　　下调阶段：营养丰富，易于消化。

　　在这期间，重要的是均衡饮食，包括蔬菜和有营养的食物。由于没有刺激排卵，这一时期的卵巢是正常大小的。因此，注意卫生并遵循富含营养和易于消化的饮食是很好的。

　　促进排卵：大量的蛋白质，大量的水，远离过敏原。

　　在试管婴儿排卵期间，卵泡发育，激素水平在药物的作用下上升。你还应该吃富含纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果（生菜、菠菜、柑橘、花椰菜），以促进肠道运动，避免便秘。你还需要喝更多的液体，并避免过敏性食物，如螃蟹和鱼。