一个孩子太孤单，两个孩子正好，所以很多人都有生双胞胎的愿望。生双胞胎的概率很低，那么如何知道自己是否怀了双胞胎呢？今天，我想和大家讨论一下，双胞胎的早期症状有哪些？如何才能生出双胞胎？

　　很多母亲和父亲都想生一对双胞胎，有两个长得一模一样的宝宝是让人高兴和羡慕的事情。

　　双胞胎可以分为同卵双胞胎和异卵双胞胎。同卵双胞胎是由受精卵在发育的早期阶段分裂成两个胚胎形成的，而异卵双胞胎是由母亲的卵巢同时排出两个卵子并分别受精形成的。异质双胞胎与家族遗传（尤其是母系遗传）、种族（更多的黑人）、年长的母亲和更频繁的生育有关。另一方面，同卵双胞胎则与这些因素无关，纯属偶然发生。

　　双胎妊娠有家族倾向，随母系遗传。一些研究表明，如果一个孕妇是双胞胎之一，她有1/58的机会生双胞胎；如果她的父亲或母亲是双胞胎之一，她也有很大的机会生双胞胎。另一项研究报告说，双胞胎的母亲中有4%是双胞胎，而双胞胎的父亲中只有1或7%是双胞胎。

　　我们听说过一个家庭三代都有双胞胎的奇怪故事。如果是这样，双胞胎再次生出双胞胎的几率有多大？

　　在女性双胞胎中，产生双胞胎的机会约为1/58，与双胞胎卵子形成的遗传因素有关。在男性中，拥有双卵双胞胎的机会约为1/116，但受到许多因素的影响，如伴侣的年龄、身高和体重。在这些双胞胎中，全世界同卵双胞胎的几率约为250分之一；而异卵双胞胎的几率则与地理环境有关，在欧洲和北美约为千分之六，美国黑人约为百分之一，尼日利亚黑人约为百分之四。

　　除了遗传因素外，还有其他方法或许可以增加怀上双胞胎的机会。瑞典一家医学研究机构最近指出，服用叶酸的妇女比不服用叶酸的妇女有近两倍的机会生双胞胎。据报道，瑞典研究人员自1994年以来一直在研究和分析当地服用该药物的孕妇的信息和数据。他们发现，在2569名服用过叶酸的孕妇中，每100个孩子中就有2个或8个是双胞胎，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1：5。

　　相信很多人走在大街上看到双胞胎都会忍不住回头看看，尤其是穿的一样的双胞胎，看到是整个心都融在了那里？双胞胎很受欢迎，那么准妈妈们如何知道自己是否怀了双胞胎呢？小编为大家介绍一下双胞胎的早期症状。

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　　1、妊娠反应比较强烈的有你吗？

　　我们都知道，准妈妈怀孕后容易出现恶心呕吐、食欲不振、烦躁、头晕等症状，但你知道吗，怀双胞胎的准妈妈在怀孕第二个月的时候，比单身妈妈有更多的初级妊娠反应。由于双胞胎怀孕的初期症状更明显，准妈妈也比单胞胎妈妈更难受。

　　2、HCG值较高你知道吗？

　　一般来说，在胎儿的发育过程中，准妈妈体内会产生大量的HCG（人绒毛膜促性腺激素）。根据测试，有双胞胎的准妈妈的HCG值要比有单胞胎的准妈妈高很多。

　　3. 子宫比正常大吗？症状之一

　　如果准妈妈在怀孕第8周时，子宫的大小已经到了第11周，就应该做超声波检查子宫的大小。这个时候，准妈妈应该做超声波检查，看看她是否怀了双胞胎或多胞胎。

　　4. 很明显，腹部比正常情况下要大!

　　按照正常情况，怀双胞胎的准妈妈的腹部要比怀单胞胎的准妈妈的腹部大，而且增大的速度很明显。在双胞胎怀孕的早期症状中，怀孕4个月后的准妈妈，这种腹部增大的情况比较明显。

　　5. 准妈妈注意到有不同方向的胎动

　　准妈妈在第5个月时已经可以感觉到宝宝的胎动。如果准妈妈发现有两个不同方向的连续胎动，就要去医院检查，这也是怀双胞胎的早期症状。

　　6、检测到两个胎心音？不要惊讶!

　　在怀孕的第4个月就可以通过B超检测到胎儿的心音。如果你怀的是双胞胎，用超声波有可能听到两个胎儿的心音

　　怀上双胞胎或多胞胎的消息对很多人来说是件很高兴的事。然而，对于准妈妈们来说，却不是那么高兴。如果怀孕期间没有得到适当的调节，可能会出现许多并发症，胎儿可能会在子宫内死亡。如果你不能接受这样的结果怎么办？那你就需要调节饮食! 我将告诉你怀双胞胎时需要注意什么。

　　准妈妈在进入第二个三个月时，还应该每天补充铁或叶酸。每天口服1-2片硫酸亚铁（300-600毫克）和300毫克维生素C，服用铁剂时不要喝茶。

　　此外，需要注意的是，是的，多卧床休息可以增加胎儿体重，减少早产和围产期死亡率。如果孕妈妈浮肿严重，应增加蛋白质的摄入，如肉、蛋、奶、豆制品等，限制盐的摄入。

　　注意避免性交，多采用左侧卧位，不宜采取坐位、半坐位和平卧位。如果水肿较重，可以抬高下肢，夜间休息时在下肢垫上枕头。准妈妈要特别注意，帮助准妈妈做一些事情，如穿鞋袜，走路要多加扶持，减少准妈妈的活动等。

　　怀双胞胎时的注意事项

　　1、加强饮食，防止孕期贫血的发生

　　双胞胎需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素和其他营养物质，以保证两个胎儿的生长发育。双胎妊娠的血容量明显大于单胎妊娠，对铁的需求也会增加，这往往会导致早期的贫血。为预防贫血，除加强营养，多吃新鲜瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，每天应适当补充铁、叶酸等。

　　2、避免劳累，多卧床休息

　　双胎妊娠的子宫明显大于单胎，生长速度较快，尤其是24周以后，尤为迅速。这不仅增加了身体的负担，而且由于压迫心、肺和下腔静脉而产生烧心、呼吸困难、下肢浮肿、静脉曲张等压迫症状，这种情况在孕晚期更为明显。因此，孕晚期应特别注意避免劳累，多卧床休息，有利于减轻压迫症状，增加子宫的血流量，防止早产。

　　3、正确的睡姿，左侧卧位

　　早产的诱发因素主要是休息不当和无节制的房事。因此，双胞胎要特别注意，怀孕28-30周后应多卧床休息，宜采取左侧卧位。左侧卧位可以增加子宫的血流量，减少胎儿对子宫颈的压迫和扩张。

　　4、定期妇科检查，掌握发育进程

　　医生会根据孕期双胞胎的情况，增加产科检查和B超检查的次数。这将有助于评估流产的风险和双胞胎的类型，掌握胎儿的发育过程，及早发现问题，并做最合适的医疗处理。

　　5、保持一颗平常心，不要大起大落

　　作为准妈妈，最好穿合适、宽松的麻质衣服和舒适的鞋子；不要去人多嘈杂的地方，也不要在流产高峰期出行，以防意外；不要长时间连续站立或蹲下；不要提重物；不要接触刺激性的化学物品等。怀孕后要保证充足的睡眠，防止过度劳累。孕晚期宜采取左侧卧位，不宜采取坐位、半坐位和平卧位，以减轻压迫症状，增加子宫血流量，防止早产。