有许多不同的保护婴儿的秘方。其中，吃燕窝可以说是最受欢迎的一种。当娱乐媒体报道明星怀孕时，人们常常说他们吃鸟巢来保护他们的孩子。那么鸟巢真的能 "保护 "婴儿吗？

　　在现代医学中，"节育 "一词是指预防自然流产。据统计，大多数自然流产发生在怀孕的前13周。从生理学上讲，并不完全清楚为什么会发生自然流产。在大多数情况下，自然流产是由于胎儿的染色体异常造成的。染色体是遗传物质的载体，染色体异常意味着胎儿存在着遗传缺陷。一旦发生这种缺陷，母亲所吃的任何东西都不能改变它。换句话说，对于染色体异常导致的自然流产--最常见的自然流产原因--没有有效的措施来解决这个问题，吃燕窝当然是没用的。

　　与自然流产有关的其他常见因素是激素、感染、吸烟、对药物的反应、过度饮用咖啡、辐射、接触有毒物质等。高龄产妇和外伤也会增加自然流产的风险。目前还不知道这些因素到底是如何增加流产风险的。然而，吃燕窝不会减少这些因素的影响，也不能 "保护 "由这些因素引起的流产。

　　产妇营养不良也会增加流产的风险，许多人认为燕窝是 "营养的圣品"。然而，从营养学的角度来看，燕窝并不是很好。燕窝中的每一种营养物质都可以从其他食物中获得，甚至更好。例如，就蛋白质含量而言，燕窝并不像鸡蛋和牛奶那样 "优质"。当然，那些相信燕窝这种 "超级食品 "的人总是想相信它含有现代科学尚未发现的 "神奇成分"。但这就像我们可以 "相信 "花果山上的孙悟空一样，这只是一种逻辑上的可能性。